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昨晚得亏艾(ài )美丽作(zuò )死，否则蒋少勋还真(zhēn )的会让她(tā )们在围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮(liàng )。

蒋少勋眯眼看着(zhe )站在最前(qián )面的两个女(nǚ )生，那不(bú )是顾潇潇和(hé )陈美吗(ma )？

穿好衣服跳下床，顾潇潇来(lái )到最懒的艾(ài )美丽身(shēn )边(biān )，她睡相及差，嘴(zuǐ )巴呼呼的(de )张着，上面(miàn )还有晶莹(yíng )的液体。

结果俩人(rén )更加茫然，不仅艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐，就连张(zhāng )天天和(hé )肖雪也是一脸懵逼。

周围不时(shí )传来的视线(xiàn )，让脸(liǎn )皮(pí )薄的张小乐感到不(bú )好意思：潇潇，差不(bú )多应该可(kě )以了吧？

此(cǐ )时没有(yǒu )烈日，然而张小乐和(hé )艾美丽的(de )脸上，还是(shì )布满了(le )汗(hàn )水，并且小脸通红(hóng )。

我们的(de )膈肌和周围(wéi )的器官，会受到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步的(de )节奏，能(néng )够避免器官(guān )对隔膜(mó )施加不必要的压力和(hé )对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对(duì )了(le )呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来轻松许多(duō )，不会那(nà )么快的消耗(hào )体力，明白了吗？

方法用对(duì )了，能事(shì )半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则是事倍功半。

顾潇潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已(yǐ )经习惯了平时出操时(shí )的速度，所以我不过(guò )加快了(le )一(yī )点，你们身体就受(shòu )不了。

她(tā )到底是怎么(me )做到亲上(shàng )去的，呜呜(wū )呜这么(me )恐怖，她刚刚一定是(shì )着魔了。